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日式鸡肉咖喱饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:33:45  阅读：8270 来源：本站原创 作者：孙悦

食材用料

鸡胸肉250g 咖喱块两小块
土豆一个相克食物胡萝卜一个相克食物
牛心菜适量

日式鸡肉咖喱饭的做法

  • 1.肉 土豆 胡萝卜 【牛心菜看个人爱好】洗净待用

  • 2.肉 配菜切块

  • 3.热油 先把鸡肉炒到变色

  • 4.加入蔬菜翻炒

  • 5.炒一会儿加水闷3-5分钟

  • 6.加入两块咖喱块大火闷8-10分钟

  • 7.烧至蔬菜变软

  • 8.美味的咖喱饭出炉啦

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