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泡菜鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:07:07  阅读：9779 来源：本站原创 作者：林嘉欣

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀

食材用料

泡菜适量鸡蛋1个相克食物
大蒜适量相克食物小葱适量相克食物
炒芝麻适量胡椒粉适量
米饭适量相克食物

泡菜鸡蛋炒饭的做法

  • 1.将大蒜切成碎末，葱白和葱叶分开,泡菜切碎备用

  • 2.将葱白，蒜末用油爆香,切记小火哦~~不然容易焦哦~~^^

  • 3.加入泡菜，小火慢炒~

  • 4.倒入米饭

  • 5.小火慢炒,打入鸡蛋，加入适量盐,芝麻，胡椒粉，葱叶，适当翻炒即可起锅~~^^

  • 6.完成~~^^吃的时候用紫菜包裹着吃更美味哦~~^^

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