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黑啤鸡腿烩饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 23:05:49  阅读:2112 来源:本站原创 作者:张力尹

食材用料

带皮鸡腿肉1只 意大利米2米杯
老姜适量 黑啤酒1罐
麻油适量适量
小野菇适量香菜适量相克食物

黑啤鸡腿烩饭的做法

  • 1.锅内倒入适量麻油,把切成薄片的老姜煎出水份,煎的得干一点。

  • 2.然后倒入洗干净的意大利米,搅拌均匀,使每一粒米都吸收麻油。

  • 3.将鸡块、野菇、黑啤一起加入锅中,啤酒加至超过米1厘米的高度。

  • 4.小火盖上锅盖焖煮,期间时不时搅拌一下,并慢慢加盐调味。

  • 5.焖炒25-30分钟,待米完全熟透后,关火盖上锅盖再焖10分钟。

  • 6.出锅撒些香菜或者葱花即可摆盘食用了。
    Bon appetite.

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