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DIY蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:25:36  阅读:1218 来源:本站原创 作者:殷桃

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

鸡蛋3个相克食物 低筋面粉60克
白糖60克相克食物牛奶50克相克食物
玉米油40克可可粉2克
柠檬汁2滴 李子果酱适量

DIY蛋糕的做法

  • 1.鸡蛋蛋白和蛋黄分开,注意蛋白里不能掉入蛋黄液

  • 2.蛋黄加入牛奶和玉米油,10克白糖,用手动打蛋器搅打均匀

  • 3.筛入低粉搅打均匀

  • 4.蛋白加入柠檬汁,用电动打蛋器搅打,分三次加入50克白糖

  • 5.打至九分发,提起打蛋器,头上呈大弯钩状

  • 6.分三次加入蛋黄液

  • 7.用刮刀翻拌均匀,注意是翻拌不是搅拌。

  • 8.把蛋糊倒入铺好油纸的烤盘上。

  • 9.盆底的蛋糊加入可可粉翻拌均匀

  • 10.倒入裱花袋

  • 11.剪一个小口,在蛋糊面上划出竖条

  • 12.再用牙签横向顺着划一条直线,下面反方向划一条直线,一条一条依次划完

  • 13.震出大气泡,烤箱预热160度20分钟转上火160度2分钟即可

  • 14.烤网上铺保鲜膜

  • 15.把蛋糕倒扣过来,撕去油纸

  • 16.抹上李子果酱,提起保鲜膜卷起蛋糕放冰箱冷藏半小时

  • 17.即可切块。

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