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蒜蓉黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 13:55:26  阅读：5956 来源：本站原创 作者：鲍蕾

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜三百克相克食物 李锦记蒜蓉辣椒酱一勺子
大蒜十五克相克食物 盐二克
葱五克相克食物香醋一勺子相克食物
香油半勺子食用油两勺子

蒜蓉黄瓜的做法

  • 1.备好李锦记蒜蓉辣椒酱

  • 2.备好食材

  • 3.黄瓜洗净斜刀切片装盘，大蒜和葱洗净切碎装入小碗。

  • 4.热锅加食用油

  • 5.油温八成热倒入装大蒜和葱的小碗里加入盐拌匀

  • 6.倒入李锦记蒜蓉辣椒酱拌匀

  • 7.加盐，入香油和香醋拌匀。

  • 8.倒入黄瓜上面

  • 9.上桌即食

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