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小炒佛手瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:12:15  阅读：3502 来源：本站原创 作者：曾轶可

健康功效

佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

佛手瓜3个 红彩椒1个
瘦肉一小块 蒜瓣5瓣
盐适量食用油适量
酱油适量

小炒佛手瓜的做法

  • 1.准备食材

  • 2.肉和彩椒切丝，蒜瓣切片

  • 3.佛手瓜先切片再切丝

  • 4.热锅放油，放入肉丝炒熟，再放蒜瓣爆香

  • 5.放入佛手瓜彩椒翻炒均匀，加适量盐翻炒均匀。

  • 6.出锅前加适量酱油，翻炒几下，出锅

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