健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白萝卜：消食积、化痰、宽中
食材用料
| 土豆五个相克食物 | 鯛魚棒三根 |
| 鸡蛋五个相克食物 | 白萝卜半根相克食物 |
| 鱼棒两根 | 火腿肠五根 |
| 鱼肉泡饼两块 | 魔芋一大块相克食物 |
| 牛筋四串 | 鱼肉鹌鹑蛋两片 |
| 厚油豆腐两个 | 海带五节相克食物 |
| 蔬菜油豆腐两个 | 牛蒡鱼棒四根 |
| 章鱼半个相克食物 | 关东煮（おでん素）一包 |
| 清水1000ml | 清酒两勺 |
| 味醂两勺 | 淡口酱油一勺 |
| 出汁半袋 | |
日式关东煮的做法
1.先用凉水煮鸡蛋，三分钟关火，焖一会儿可以出锅，剥皮备用
2.用的这种市贩底料，取一包就好
3.底料放入高压锅，加入1000ml清水，因为觉得口味比较淡，再多加了清酒、酱油，味醂与出汁，开小火煮
4.萝卜削皮切成厚块，一定要厚，大概两指左右厚度
5.魔芋切成三角形，然后横切竖切，像切鱿鱼那样，底部不要切穿，为了尽好的入味。
6.图里面的食材 除去鱼肉鹌鹑蛋和香肠都要与萝卜一起先煮
7.锅里的汤汁熬开后，加入萝卜、海带、鱼棒、魔芋、油豆腐、牛筋一起入锅
8.高压锅开锅后小火 压15分钟
9.下面准备第二次入锅的食材，土豆不用切，章鱼切段，香肠也不用切
10.15分钟到了以后，高压锅放完气后开锅，把土豆、章鱼、香肠、鱼肉鹌鹑蛋入锅
11.开锅后压5分钟
12.准备好第三次入锅的食材，鱼肉泡饼切成三角
13.五分钟到后，高压锅放气后开锅，下鸡蛋与鱼肉泡饼，只需盖上锅盖，（不用加压关严实）小火慢煮15分钟左右。关火，最好能让食材多在锅里浸些时候，更加入味 口感会更好。
14.入味后起锅装碗
