健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
芝士2片相克食物 | 吐司3片 |
鸡蛋1个相克食物 |
蛋芝三文治的做法
1.食材准备好
2.吐司去边
3.吐司边切成小丁
4.两吐司肉夹一片芝士
5.三层夹好
6.在步骤5的三层吐司片上放切好的吐司边丁
7.鸡蛋去壳打成蛋液
8.步骤5中三层吐司片涂上步骤7中的蛋液(小丁也可涂上)
9.入已预热200℃烤箱中,200℃中层10分钟左右
10.*出炉
11.沿两条对角线切割
12.完成!(成品图)
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝士2片相克食物 | 吐司3片 |
鸡蛋1个相克食物 |
1.食材准备好
2.吐司去边
3.吐司边切成小丁
4.两吐司肉夹一片芝士
5.三层夹好
6.在步骤5的三层吐司片上放切好的吐司边丁
7.鸡蛋去壳打成蛋液
8.步骤5中三层吐司片涂上步骤7中的蛋液(小丁也可涂上)
9.入已预热200℃烤箱中,200℃中层10分钟左右
10.*出炉
11.沿两条对角线切割
12.完成!(成品图)
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