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乡村大头鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 13:31:25  阅读:8077 来源:本站原创 作者:袁文康

食材用料

胖鱼头1条0.8~1kg左右 千张(或喜爱底配料)适量
油盐酱醋糖料酒各适量 干椒(或土青红椒)花椒(可不用)各适量
姜葱蒜各适量

乡村大头鱼的做法

  • 1.胖头鱼宰杀好(或买时市场帮处理好)洗净用刀划上花刀,备用。然后用盐料酒腌制10分钟左右待用。千张切粗丝焯水入食用前容器备用。

  • 2.制锅入适量油,油温约七八成(快起烟之前)时将鱼入锅煎透后小火到两面金黄色。煎时注意安全!

  • 3.最后加干椒花椒姜蒜酱熬一会加适量水小火烧,边加调味料盐味精胡椒生抽等继续小火烧烧5~8分钟即可,(汤汁不宜太烧干)(因煎的时间较长,所以烧的时间稍可短些)最后起锅入备用装有底料的容器中。撒入葱即可食用。

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