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鸡蛋磨菇汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 05:39:16  阅读:3913 来源:本站原创 作者:王姬

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

磨菇适量鸡蛋3个相克食物
大葱一小段相克食物香菜一棵相克食物
适量适量
鸡精适量蚝油一小勺

鸡蛋磨菇汤的做法

  • 1.将磨菇撕成条洗净

  • 2.鸡蛋打散待二三分钟,待二三分钟可以消除鸡蛋中的气泡

  • 3.大葱,香菜切末

  • 4.锅中热油,待油热后放葱花翻炒

  • 5.待葱花微微发黄放入磨菇翻炒,翻炒均匀后添水大火煮

  • 6.煮开后关小火煮二分钟左右将准备好的鸡蛋液打入

  • 7.待鸡蛋凝固后用勺子铲开,铲开后将鸡蛋孚末飘出

  • 8.飘出后就可以调味了,将准备好的鸡精蚝油盐根据个人口味放入锅中

  • 9.调好味就可以放香菜出锅了

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