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番茄土豆炖牛腩的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:35:55  阅读：5072 来源：本站原创 作者：戴军

食材用料

牛腩一份相克食物 土豆 西红柿适量
葱姜 八角桂皮 辣椒 油 盐 糖 白胡椒 蚝油 适量

番茄土豆炖牛腩的做法

  • 1.将牛腩泡出血水 洗净切块，葱姜 胡椒 老抽 料酒拌匀腌制

  • 2.油烧热放八角葱姜辣椒爆香放入腌好的牛腩翻炒至变色，加适量水炖制一小时。

  • 3.土豆西红柿切滚刀块

  • 4.此时牛腩已基本软烂，加上土豆西红柿和调味料继续炖制十分钟。

  • 5.牛腩软糯Q弹 土豆绵软 ，更有有机西红柿酸香美味 ，敬请品尝！

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