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清蒸腊味的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:31:41  阅读：8953 来源：本站原创 作者：林志玲

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

腊肠三根相克食物腊肉一根

清蒸腊味的做法

  • 1.准备好材料 就是腊味

  • 2.烧开一锅水 把腊味放入煮个二分钟 这种有三个好处 把肉给去洗一下 切块更好切 蒸的时侯更快熟

  • 3.把腊肉去皮 全部切薄片

  • 4.上锅大火蒸十分钟

  • 5.出炉

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