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香辣鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:16:17  阅读：4587 来源：本站原创 作者：林志颖

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

白 鲢鱼两条油一勺
葱适量相克食物 盐适量
香菜一颗相克食物白糖适量相克食物
辣椒一个相克食物姜适量相克食物
蒜一头相克食物花椒五粒
大料一个醋适量相克食物

香辣鱼的做法

  • 1.把鱼去鳞片内脏清洗干净切花

  • 2.锅里放好水把鱼和调料油放锅里盖好锅盖烧火，水适量

  • 3.开始烧火了，烧上俩小时小火慢炖。炖的鱼汤就剩一碗就可以出锅了，出锅放点香菜。

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