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双色饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:03:39  阅读:6259 来源:本站原创 作者:谢雨欣

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料

面粉1千克猪肉0.5千克相克食物
香菇6个相克食物菠菜适量相克食物
韭菜适量相克食物胡萝卜1根相克食物
适量酱油适量
姜蒜若干

双色饺子的做法

  • 1.把菠菜打成汁儿

  • 2.同样胡萝卜打成汁儿

  • 3.把菠菜汁和胡萝卜汁儿分别加入面粉和好

  • 4.把猪肉剁成肉馅加入姜蒜

  • 5.香菇切小丁备用

  • 6.两个颜色的面团混合,切小块

  • 7.擀饺子皮

  • 8.把香菇加猪肉,加入佐料盐酱油等,开始包饺子

  • 9.水烧开,下锅煮

  • 10.成品

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