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酸菜肉包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:29:27  阅读:1171 来源:本站原创 作者:陈龙

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉800克 酸菜一包
鸡蛋一个相克食物 酵母少许
葱姜少许 料酒,生抽少许
盐糖少许 浓汤宝一个
耗油少许

酸菜肉包的做法

  • 1.低于35度温水化开酵母,静置5分钟

  • 2.准备面粉

  • 3.面粉里加入酵母水,搅拌成絮,揉成面团温暖处发酵

  • 4.准备酸菜和葱姜

  • 5.酸菜洗净切丁

  • 6.葱姜切末

  • 7.五花肉剁碎

  • 8.在肉馅里加入料酒,适量盐,糖,生抽,耗油,葱姜,,浓汤宝

  • 9.加一点清水,顺方向搅拌,上劲

  • 10.再放酸菜,一个鸡蛋,葱,继续搅拌

  • 11.拌好准备

  • 12.面团发酵2倍大了

  • 13.多揉排出空气,切剂子,擀成中间厚,边缘薄的面皮

  • 14.包好盖湿布,静置20分钟二次发酵

  • 15.冷水开蒸,烧开转中火,蒸20分钟,虚蒸5分钟

  • 16.蒸好的

  • 17.近景

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