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百合蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:45:54  阅读：2962 来源：本站原创 作者：周海媚

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
百合：安神、清心、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

南瓜半个相克食物百合适量相克食物
红枣一个相克食物蜂蜜适量相克食物

百合蒸南瓜的做法

  • 1.南瓜洗净切成片

  • 2.干白合泡发

  • 3.准备就绪后，码好盘上锅蒸，约15分钟左右

  • 4.出锅淋上蜂蜜，请吃吧

  • 5.好吃看得见

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