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咸蛋包饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:51:37  阅读：5060 来源：本站原创 作者：琦琦

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

生咸蛋8个糯米半碗相克食物
肉末一大把姜少许相克食物
葱两根相克食物酱油少许
盐少许

咸蛋包饭的做法

  • 1.糯米泡两个小时，肉末葱末姜末少许酱油糯米拌匀

  • 2.鸡蛋小的那头打小洞把蛋清流出倒掉只留蛋黄

  • 3.吧调好的料灌进去，压紧，蛋口处留点距离，不要装太满

  • 4.放锅里蒸30分钟，出锅切盘

  • 5.待客还是比较好看的一道菜

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