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红枣红豆汤圆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:15:13  阅读：9064 来源：本站原创 作者：袁泉

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

芝麻汤圆10红豆300克相克食物
红枣6相克食物桂圆8相克食物

红枣红豆汤圆的做法

  • 1.先把红豆洗干净

  • 2.在用热水泡

  • 3.等热水变凉后放入冰箱冷冻，

  • 4.等红豆冰冻好，就可以拿出来了。

  • 5.红豆煮好就可以放入汤圆了

  • 6.放点红糖就可以了。如果不喜欢吃太甜也可以不放

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