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韭菜炒蚕豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:34:07  阅读：3491 来源：本站原创 作者：吴建豪

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜二两相克食物 蚕豆米半斤
红辣椒一个 盐适量
农家菜子油适量

韭菜炒蚕豆的做法

  • 1.韭菜洗干净切段，红辣椒切丝，备用

  • 2.蚕豆肏水，沥干备用

  • 3.热锅，温油，下红辣椒丝炒香

  • 4.加蚕豆，加盐炒匀

  • 5.加韭菜，炒匀

  • 6.装盘，可香啦！

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