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蔓越莓全麦司康的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:07:42  阅读:7748 来源:本站原创 作者:张国立

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

高筋面粉90克 低筋面粉50克
全麦面粉40克20克相克食物
1克 泡打粉3克
黄油45克鸡蛋40克相克食物
淡奶油60克蔓越莓适量
蛋液适量

蔓越莓全麦司康的做法

  • 1.准备好食材,黄油稍稍软化。

  • 2.把高粉,低粉,全麦粉混合均匀筛入盆中。

  • 3.全麦粉略粗的麸皮可以不要。(我的扔掉了)

  • 4.把糖,盐和泡打粉倒入面粉中拌匀。

  • 5.再把黄油放入面粉中。

  • 6.和面粉抓搓成小颗粒状。

  • 7.倒入打散的蛋液和奶油用刮刀拌匀。

  • 8.和成面团,不要揉太久,和均匀了就可以,包上保鲜膜放冰箱冷藏一个小时。

  • 9.把蔓越莓干切碎一些。

  • 10.把面团取出擀成圆片。

  • 11.均匀的撒上蔓越莓干。

  • 12.从下面往上折一下。

  • 13.再把上面的折下来。

  • 14.左边折一下。

  • 15.右边折一下。

  • 16.翻过来。

  • 17.擀成厚度一厘米多点的方片。

  • 18.用刀横竖切两刀,再斜切两刀。

  • 19.把切好的司康放入烤盘表面和侧面刷上蛋液。

  • 20.烤箱180度预热,中层25分钟。

  • 21.烤好后取出,趁热来一个!

  • 22.成品图

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