您当前的位置：健康大视野新闻正文

香菇排骨糯米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:25:34  阅读：1118 来源：本站原创 作者：闫肃

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
排骨：补肾、益气、润燥
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

糯米一碗相克食物排骨150g相克食物
香菇适量相克食物豌豆一把
油适量 生抽一勺
盐适量 鸡精少许
葱两根相克食物

香菇排骨糯米饭的做法

  • 1.排骨洗干净，放锅里焯水，去除血沫洗净

  • 2.糯米浸泡四个小时以上

  • 3.干香菇浸泡30分钟，切细

  • 4.豌豆洗干净

  • 5.糯米拌入生抽、适量盐

  • 6.放豌豆、香菇、排骨，再放少许鸡精、橄榄油调味
    入锅隔水蒸一个小时左右

  • 7.成品图

上一篇：青豌豆炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
下一篇：白菜肉丸子的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！