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小炒火腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:52:50  阅读：2464 来源：本站原创 作者：范冰冰

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

火腿肠适量胡萝卜适量相克食物
洋葱适量相克食物 黑白菜5片
调和油适量料酒适量
食盐适量味精适量相克食物
酱油适量

小炒火腿的做法

  • 1.胡萝卜、洋葱切块，火腿切片

  • 2.黑白菜用水淖一下，摆盘

  • 3.锅内热油，下火腿煸炒。

  • 4.依次加入胡萝卜，洋葱，料酒，食盐，味精，酱油

  • 5.美味出锅

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