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东北酱烧茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:55:53  阅读:5214 来源:本站原创 作者:刘玉玲

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茄子3只相克食物300ml
大酱适量香菜少许相克食物
葱花少许大蒜5瓣相克食物
酱油少许淀粉少许

东北酱烧茄子的做法

  • 1.将茄子改成花刀。将茄子一分两半,然后再如图切成鱼鳞状即可

  • 2.在锅里到入植物油,待油烧热,下入切好的茄子,趁这会时间,调好大酱,和淀粉

  • 3.待茄子表面变软后盛出剩余的油,下入大蒜粖。翻炒爆香

  • 4.到入大酱,我大约到了5勺,喜欢酱味浓点得可以多放大酱。加入适量的水没过茄子即可。盖盖焖至5分钟。茄子完全变软后还有汤汁的话加些淀粉勾芡放入味精出锅,撒入香菜香葱食用

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