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荷包蛋丸子汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:58:13  阅读:3848 来源:本站原创 作者:戴军

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物 豆腐渣丸子15个
香菜1棵相克食物虾米10克相克食物
5克香油5克
鸡精5克

荷包蛋丸子汤的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.准备辅料

  • 3.将丸子从中间切成两半备用。香菜切段备用

  • 4.汤锅中加入适量清水,多少视情况而定。

  • 5.点火,大火将水烧至锅底有均匀汽泡冒出。

  • 6.锅底有均匀汽泡冒出后,调至小火,把鸡蛋放在锅中间上方,尽量离水面低些打入锅中,当鸡蛋在锅中定型后,调至中火将水烧开,用木铲翻动鸡蛋,要注意不要将鸡蛋弄散。

  • 7.水开鸡蛋煮熟后,用勺将浮沬撇净,然后下入切好的丸子、虾米。

  • 8.开锅后,放入食盐、鸡精调味,撒入香菜,淋入香油即可盛碗食用。

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