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枸杞鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:36:59  阅读：8610 来源：本站原创 作者：王祖蓝

食材用料

鲫鱼.枸杞.老豆腐一条 葱姜蒜适量

枸杞鲫鱼豆腐汤的做法

  • 1.将鱼洗净，放入油锅。

  • 2.将鱼的两年煎至发黄

  • 3.倒水，加入葱姜蒜，小火慢炖

  • 4.汤成奶白色时，放入豆腐，慢炖

  • 5.最后放入上海青，出锅即可食用

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