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素烧五彩丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:27:19  阅读:8893 来源:本站原创 作者:费翔

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香菇5棵相克食物 青红椒1个
胡萝卜1根相克食物豆干2块相克食物
适量相克食物 生抽适量
少许胡椒粉适量
鸡精适量

素烧五彩丝的做法

  • 1.葱炝锅,下胡萝卜煸炒片刻,下香菇、豆干,炒至香菇变软,加入少量生抽、胡椒粉

  • 2.放入青红椒翻炒片刻,加入盐和鸡精即可出锅

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