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胡萝卜炒香芹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:11:17  阅读:2184 来源:本站原创 作者:彭于晏

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

胡萝卜300克相克食物香芹150克相克食物
10克相克食物10克相克食物
10克相克食物5克
味精5克相克食物料酒5克
白糖5克相克食物香油5克

胡萝卜炒香芹的做法

  • 1.胡萝卜洗净去皮斜切成薄片,然后顶刀切丝,香芹洗净切寸段。

  • 2.葱姜蒜切小片。

  • 3.锅中烧热下油10克,下葱姜蒜30克爆香。

  • 4.放入胡萝卜丝,加料酒5克,大火翻炒,炒至胡萝卜丝变软。

  • 5.出油时加香芹继续翻炒。

  • 6.放盐、味精、白糖,炒至胡萝卜变软,香芹散发出香味后,淋香油出锅装盘。

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