健康功效
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
丝瓜一根相克食物 | 瘦肉一块 |
蛏适量 | 淀粉少许 |
鱼丸少许 | 大蒜三瓣相克食物 |
生姜一块相克食物 | 小葱三根相克食物 |
香菜三根相克食物 | 食用油适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
十三香适量 | 老酒适量 |
生抽适量 |
丝瓜蛏溜肉片汤的做法
1.蛏冲洗干净后剥壳,瘦肉切片用生抽,鸡精,十三香,盐和老酒少许腌制片刻备用。
2.油锅烧热,葱姜蒜爆香,倒入丝瓜爆炒,加入适量的十三香,鸡精和盐调味翻炒后放入鱼丸,加入适量的清水大火煮开。
3.烧汤过程中,瘦肉和蛏加适量的淀粉拌匀,香菜和香葱切末备用。
4.水烧开后,放入淀粉拌匀的肉片和蛏,大火煮沸片刻后撒上香菜末和葱花,倒入适量的老酒调味即可。
5.夏天喝着很清爽,不油腻。