健康功效
芹菜:除烦、平肝、清热
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
豆干150克相克食物 | 芹菜120克相克食物 |
红椒30克 | 油适量 |
盐适量 | 生抽半汤匙 |
水淀粉一汤匙 | 葱蒜各适量 |
香油适量 |
豆干炒芹菜的做法
1.准备食材:葱切葱花;蒜拍成蒜末
2.用削皮器将芹菜的外皮削去
3.芹菜切斜段、豆干切条状
4.将红椒内白膜和籽去除,切条状
5.烧锅水,将芹菜焯一分钟,捞出
6.再将红椒焯水
7.锅里放油,下葱花炒香
8.将芹菜和红椒放入,翻炒均匀
9.加入生抽
10.将豆干放入翻炒半分钟
11.加盐调味,翻炒均匀
12.勾水淀粉,翻炒均匀
13.放入蒜末,关火
14.淋几滴香油,翻炒均匀即可
15.盛盘
16.成品图