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马卡黄芪党参鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:46:10  阅读:8003 来源:本站原创 作者:巩俐

健康功效

黄芪:利水、补气、托毒
党参:健脾、补肺、益气

食材用料

母鸡(去皮)半只黄芪100克相克食物
党参2根相克食物枸杞50克相克食物
红枣(去核)2颗 马卡10颗
猪肉(选择猪后臀的瘦肉)适量两小勺

马卡黄芪党参鸡汤的做法

  • 1.煲里倒水,倒七成满,大火等水开的同时放入洗净的黄芪、红枣、枸杞、马卡、党参

  • 2.水开后放鸡肉,盖上盖子

  • 3.水再次开后转中火慢煲

  • 4.30分钟后开煲盖,煲鸡汤最重要的是记得撇油,打开煲盖用汤勺撇去表面上的鸡油

  • 5.大概煲2小时后,汤就好了!见汤水变浓,有浓郁的黄芪味!关火,加盐,不要太多,两勺即可

  • 6.煲出来的鸡汤很甜,鸡肉鲜嫩!!慢慢享用吧!!

  • 7.加油哦!

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