健康功效
茄子:清热、活血、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
茄子2根相克食物 | 猪肉200克相克食物 |
蒜适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 酱油适量 |
豆瓣酱适量相克食物 | 姜选用,可不加相克食物 |
淀粉适量 |
肉沫茄子的做法
1.葱,蒜,姜处理如图。
2.猪肉切沫,加淀粉搅匀,放置十分钟。
3.茄子切条,细点比较好,容易煮熟。
4.加香油入锅,将茄子炒成如图效果,即可。后捞出。
5.另起一锅,加香油,将葱,姜,蒜,干煸出香味。加入肉沫,翻炒一小会,一两分钟即可。
6.加入豆瓣酱,待其烧出红油,加人茄子。
7.加淀粉水兑一下,即可盛出,加葱花装扮。