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榨菜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:13:52  阅读:9932 来源:本站原创 作者:梅艳芳

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

榨菜1颗猪肉200克相克食物
适量酱油适量
适量适量相克食物
鸡精适量辣椒3相克食物

榨菜炒肉丝的做法

  • 1.准备猪后腿肉,榨菜,葱,姜,辣椒

  • 2.猪肉,葱姜,辣椒切丝

  • 3.榨菜切丝

  • 4.将榨菜泡入水中,中途换过一次水

  • 5.泡好后没有太咸控干

  • 6.锅中放油

  • 7.将肉丝放入锅中煸炒

  • 8.炒变色后加入葱姜辣椒继续炒

  • 9.炒出香味后倒入酱油

  • 10.肉炒香

  • 11.放入榨菜翻炒

  • 12.炒熟调味加入少许糖,鸡精

  • 13.翻炒出锅装盘

  • 14.可以了,是不是很诱人

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