健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 菜花适量相克食物 | 西红柿一个相克食物 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 油适量 |
| 蒜适量相克食物 | 盐适量 |
| 白糖少许相克食物 | |
西红柿鸡蛋菜花的做法
1.先来一张照片
2.菜花洗净掰成小朵 西红柿洗净切片备用
3.鸡蛋打散备用
4.热锅热油放蒜片
5.然后下西红柿翻炒出汁
6.倒入菜花翻炒均匀 再加盐糖少许
7.加鸡蛋（鸡蛋提前炒好）炒好
8.炒均匀
9.盘中享受美味
西红柿鸡蛋菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:15:34 阅读：527
来源：本站原创 作者：董洁
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