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自制发糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:22:33  阅读：879 来源：本站原创 作者：孙菂

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜适量相克食物面粉适量
酵母粉少许油少许
白芝麻少许黑芝麻少许相克食物

自制发糕的做法

  • 1.准备材料

  • 2.南瓜去皮，切成小块，上锅水开蒸十五分钟

  • 3.蒸熟后把南瓜放入碗内，用丸子压成泥

  • 4.面粉与南瓜泥，酵母粉放在一起，揉成比较光滑的面团

  • 5.一个碗内抹匀油，把面团放到碗内

  • 6.用保鲜膜盖好，放到温暖的地方发酵。直到面团发酵到二倍大

  • 7.放上白芝麻和黑芝麻

  • 8.凉水上锅，水开二十分钟后关火，三分钟后揭开锅盖。晾凉以后脱膜，装盘

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