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素炒山药的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:01:56  阅读：6938 来源：本站原创 作者：李湘

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药1根相克食物 青红椒适量

素炒山药的做法

  • 1.准备好原料

  • 2.山药去皮，切成菱形，泡入清水中

  • 3.青红椒切片备用

  • 4.炒锅倒油，油热后放蒜片炒香，放入山药片翻炒

  • 5.倒入青红椒继续翻炒

  • 6.出锅前撒入适量食盐，出锅装盘

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