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洋葱炒小鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:49:15  阅读：2401 来源：本站原创 作者：曹格

食材用料

小鱿鱼一斤 小洋葱2个
孜然适量 生抽适量
盐适量 鸡精适量

洋葱炒小鱿鱼的做法

  • 1.将小鱿鱼去皮，去内脏，去眼睛，清洗干净！因为它们很小清洗起来不方便

  • 2.洋葱切片

  • 3.蒜拍片，姜切片

  • 4.准备孜然

  • 5.将鱿鱼抄水备用，只要开水烫一下就可以了，时间过长可不行

  • 6.锅中加姜片，蒜片爆香

  • 7.放入洋葱翻炒，加一些生抽，洋葱要翻炒到去其辣味

  • 8.加入小鱿鱼翻炒，加入盐

  • 9.加入孜然翻炒即可

  • 10.出锅装盘

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