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炒香肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 02:58:25  阅读：9392 来源：本站原创 作者：汤加丽

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香肠一条相克食物包菜适量相克食物
蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物
油少量 盐一勺
糖一勺相克食物 鸡精半勺
胡椒粉两勺

炒香肠的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.将香肠切小条，包菜切小丝，蒜切末，辣椒切片

  • 3.锅中加少量的油放入蒜辣椒煸香后加入香肠，煸炒均匀

  • 4.然后放入包菜

  • 5.加入盐和糖，鸡精

  • 6.煸炒至断生后加入鸡精即可出锅

  • 7.成品图！

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