健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
西红柿一个相克食物 | 鸡蛋三个相克食物 |
鲜面条一碗 | 色拉油适量 |
洋葱小半个相克食物 | 小葱一根相克食物 |
大蒜一瓣相克食物 | 盐适量 |
鸡精适量 | 番茄酱适量相克食物 |
西红柿鸡蛋烩面的做法
1.鲜面条焯水再放入冷水 沥干备用
准备鸡蛋 西红柿 葱 大蒜 洋葱2.西红柿洋葱切片儿 葱大蒜切碎
3.鸡蛋打散 锅内烧热放油 倒入鸡蛋
4.鸡蛋凝固倒入西红柿蒜
5.和洋葱翻炒
6.翻炒至西红柿变软
7.倒入面条
8.翻炒到上色 加入盐 鸡精 番茄酱 即可装盘
9.成品图