健康功效
带鱼:补虚、解毒、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
带鱼相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
淀粉 | 十三香 |
黑胡椒面 | 食盐 |
香炸带鱼的做法
1.把带鱼腹部从脖子开始剖开,清理掉内脏。
2.去掉头尾。喜欢吃鱼头的筒子可以留下。处理鱼的时候一定要小心,这就是我心不在焉的结果!
3.把带鱼身上的一层银色用刀刮掉,能有效去除腥味。
4.鱼鳍用剪刀剪掉。
5.彻底清洗干净,切成约五公分的段,控干水分。
6.鸡蛋磕入大碗中,加淀粉搅拌均匀。
7.加入盐调味。
8.加入十三香粉。
9.加入黑胡椒粉充分搅拌均匀。
10.空干水分的带鱼加入淀粉糊中,腌制半小时。
11.锅中加油,油量要足够多。中火,油热至七成时,放入裹好芡的带鱼。
12.一面炸黄后翻面,小火炸至金黄捞出即可。