炒刀削面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
花椒：温中、止泻、止痛
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

炒刀削面的做法

• 1.把所有的食材都准备好，让自己做起来更顺手。

• 2.香菇

• 3.青菜

• 4.圣女果

• 5.小葱

• 6.香菇切片，圣女果切片，葱切成小段。

• 7.开火，锅里放油，加花椒，八角，烧出香味，放香菇片，两面煎微黄 放入切好的圣女果，葱花，加盐十三香。快速翻炒，出锅，烧青菜。

• 8.面条开水煮5粉钟，捞出，到进，烧好青菜的炒锅里。

• 9.用筷子快速翻炒。

• 10.加炒好的圣女果酱。