竹荪干贝冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热
竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴

食材用料

竹荪干贝冬瓜汤的做法

• 1.以上食材准备好。

• 2.竹荪泡水，洗净。

• 3.冬瓜切片，竹荪切段（约2厘米）

• 4.猪排骨飞水后，加入半锅水（约1000毫升）大火煮开。约20分钟。

• 5.放入冬瓜片和干贝一起煮，约20分钟。

• 6.放入竹荪，煮5分钟，放适量盐，就可以了。

• 7.盛上一碗，洒上香菜。就OK了～