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青椒黄瓜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:21:57  阅读：4558 来源：本站原创 作者：曹颖

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

黄瓜2根相克食物青椒适量相克食物
干辣椒相克食物 鸡精
蒜瓣姜相克食物
南德胡椒粉

青椒黄瓜丝的做法

  • 1.黄瓜！青椒切丝备好

  • 2.油烧热，干辣椒，蒜瓣！姜炸香

  • 3.倒入黄瓜翻炒，加入盐

  • 4.然后加入辣椒翻炒，在加入鸡精，胡椒粉，南德翻炒，辣椒差不多了就可起锅

  • 5.成品

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