冬瓜虾仁汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

冬瓜虾仁汤的做法

• 1.准备食材冬瓜

• 2.冬瓜切片切片在简单冲洗控干水分

• 3.生姜和葱切碎

• 4.虾米提前用水简单冲洗控干水分

• 5.开火锅烧热倒入适量油，油热倒入切碎的生姜简单翻炒

• 6.倒入冬瓜简单翻炒两分钟

• 7.倒入适量水

• 8.倒入适量盐盖上锅盖烧至水沸腾

• 9.倒入虾米

• 10.倒入少许鸡精即可出锅

• 11.盛入汤碗撒上香葱