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青椒炒泡菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:50:33  阅读：9231 来源：本站原创 作者：李玲玉

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

泡菜豇豆一大盘子（未切的） 豆瓣一勺
姜3片相克食物蒜2个相克食物
油适量（少许） 盐2小勺
鸡精适量葱适量相克食物

青椒炒泡菜的做法

  • 1.豇豆适量

  • 2.把豇豆切成小粒

  • 3.姜切成片丝，蒜切成片，葱切成丝，一小勺豆瓣，备用

  • 4.倒入油烧热 ， 倒入姜蒜， 加入2小勺盐，炒两下，再倒入豆瓣炒

  • 5.倒入泡菜-豇豆，翻炒20秒

  • 6.加入葱，炒匀

  • 7.加入少量鸡精，翻炒均匀即可

  • 8.装盘

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