红糖姜水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红糖姜水的做法

• 1.锅里倒入两碗水烧开。

• 2.姜洗干净，用刀拍开。

• 3.水开后，把姜放进去煮15分钟左右。

• 4.放进红糖，再煮五六分钟即可出锅。

• 5.装杯饮用。