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沙茶酱焗鹅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:35:00  阅读：8372 来源：本站原创 作者：张静初

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鹅半个蒜3瓣相克食物
沙茶酱2汤匙花生油适量
生抽适量 盐适量

沙茶酱焗鹅的做法

  • 1.生鹅放水在锅底焗熟后，切块！

  • 2.先放蒜，花生油在锅里爆一下，放鹅后炒1分钟！

  • 3.放两汤匙沙茶酱！

  • 4.接着放油，盐，生抽，清水进锅里，盖上锅盖焗5分钟！

  • 5.开锅盖后再翻炒一下就可上碟！

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