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白菜炒粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:59:12  阅读:561 来源:本站原创 作者:童蕾

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

白菜适量相克食物 粉条一大把
青椒1个相克食物西红柿半个相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物 玉米油适量
酱油适量适量
鸡精适量

白菜炒粉条的做法

  • 1.白菜洗净切丝不要太细哦。

  • 2.粉条开水浸泡20分钟,再用凉水洗一下捞出备用。

  • 3.青椒洗净切丝,西红柿洗净切丁备用。

  • 4.锅油烧热,放进葱姜蒜爆香,放进白菜翻炒至软。

  • 5.放入粉条继续翻炒,放入酱油翻炒均匀后,在少放点温水,盖上盖炖一会儿。

  • 6.粉条、白菜接近八成熟时放入西红柿翻炒一会儿。

  • 7.在放进青椒翻炒,放入盐和鸡精调味即可出锅。

  • 8.成品图。

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