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香锅兔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:57:16  阅读:5670 来源:本站原创 作者:翁美玲

健康功效

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

兔子300克莲藕150克相克食物
红线椒50克香芹50克相克食物
蒜苗50克相克食物300克
鸡粉30克味精30克相克食物
火锅料40克 香麻油15克
花椒油15克料酒10克

香锅兔的做法

  • 1.先拿莲藕去皮,洗干净,过水,在过油,

  • 2.在把杀好的兔子,砍成小块,用高油温,把兔子炸干

  • 3.炸干的样子

  • 4.然后在用油炒香红小米椒,在放入火锅低料,在放红线椒,在放,红小米椒,在把兔子,和莲藕到去锅内,抄香放点料酒,这样一道美味的菜就出来了

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