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香辣花蛤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:35:40  阅读:9033 来源:本站原创 作者:董璇

健康功效

文蛤:软坚、化痰、利湿
芹菜:除烦、平肝、清热
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

文蛤相克食物芹菜相克食物
青椒相克食物红椒
干辣椒相克食物花椒
相克食物相克食物
香辣酱
味精相克食物白糖相克食物
料酒香油
芝麻相克食物

香辣花蛤的做法

  • 1.将文蛤倒入开水中稍煮,而后捞出,去掉文蛤里面的内脏和沙子再用清水冲洗干净备用,芹菜切条,青红辣椒切马耳朵。干辣椒切节。姜蒜切末备用

  • 2.锅中烧油,将芹菜,青红椒下油锅滑下备用

  • 3.锅烧油加姜蒜末,香辣酱,干辣椒花椒炒香下入主料调味加味精,白糖,料酒而后放入副料,淋上香油,(根据汤汁多少决定是否勾芡。)起锅装盘

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