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自制核桃葡萄酸乳特别奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:07:37  阅读：3833 来源：本站原创 作者：杨林

健康功效

葡萄：利水、补气、补血
酸奶：活血化瘀
牛奶：富含蛋白质

食材用料

核桃生的4个葡萄适量相克食物
酸奶1盒相克食物牛奶1瓶相克食物
淡奶油一点 抹茶粉适量
细砂糖适量

自制核桃葡萄酸乳特别奶昔的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.把葡萄，核桃，牛奶，酸奶，糖，倒入到碗里，

  • 3.准备好打蛋器

  • 4.开始打特别奶昔

  • 5.打好了，上层加入抹茶粉

  • 6.奶油和抹茶粉一起打散，

  • 7.用勺子将奶油舀上去，像这样。再撒上一点抹茶粉。做好了。

  • 8.来一张成图

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